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Viernes 17 de enero de 2020

Entrenadora de Adele reveló cómo es la estricta dieta que hizo la cantante para bajar más de 45 kilos

La británica cambió completamente su estilo de vida.

La ex entrenadora de Adele reveló cómo la británica logró bajar de peso apegándose a una estricta dieta de "jugo verde y 1.000 calorías por día".

La brasileña Camila Goodis dio una visión única del régimen agotador que ayudó a la cantante, de 31 años, a perder peso en el programa de TV de Lorraine Kelly el jueves, explicando que adoptó un enfoque austero para las comidas y se atuvo a los entrenamientos diarios.

Reveló que los cambios en el cuerpo de Adele se redujeron en gran medida a una disminución significativa en su consumo de calorías, reduciendo a la mitad la cantidad diaria recomendada para mujeres de 2.000 calorías.

"Está haciendo ejercicio, pero creo que el 90 por ciento es dieta", declaró Goodies, según consignó Daily Mail.

"Es una buena dieta para perder peso. La primera semana es intensa, jugos verdes y solo 1.000 calorías. No

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"Cuando vino a hacer ejercicio no sabía que era ella y cuando se fue pensé 'Oh, se parece un poco a Adele'", recordó.

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